Zumba Dans Hareketleri – fitness öğren DVD

Zumba Dansı Nedir

Son zamanlarda bir zumba furyasıdır gidiyor. Buna fitness ve dans karışımı bişey diyebiliriz. Çok hızlı temposu var o yüzden zumba zayıflatır mı derseniz valla canınıza okur :D zumba-dvd-dans-fitness-video-izle-2014 Şaka bi yana hareketlere bakarsanız vücudu iyi çalıştıran figürler olduğunu göreceksiniz. Nasıl önceden Plates zayıflama kursları varsa şimdi de Zumba ile zayıflama merkezleri açılmıştır. istanbul ankara izmir gibi şehirlerde zumba kursları görebilirsiniz bence. Zaten bütün danslar zayıflamaya yardımcı olacaktır. İster samba yap ister capoera ister rumba çaça salsa. Nedense bu danslar da hep güney amerikandan geliyor. Oryantal dans yapanlarda da kilo sorunu olmaz ki. Zumba öğrenmek istiyorum.

Zumba öğren video izle

Youtube sitesinde çok güzel bir video buldum. Sanırım bir DVD den alınmış. Zumba müziği dinle hem de hareketleri teker teker öğren.

Zumba İzle full DVD

Yeni Başlayanlar için Full Zumba Dersi

Zahide Yetiş Programında Zumba Dansı

One thought on “Zumba Dans Hareketleri – fitness öğren DVD

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>