Arşiv

Yazılar buna göre etiketlendi; ‘Zumba Dansı ile Zayıflama’

Zumba Dans Hareketleri – fitness öğren DVD


04/07/2014 1 yorum

Zumba Dansı Nedir

Son zamanlarda bir zumba furyasıdır gidiyor. Buna fitness ve dans karışımı bişey diyebiliriz. Çok hızlı temposu var o yüzden zumba zayıflatır mı derseniz valla canınıza okur :D zumba-dvd-dans-fitness-video-izle-2014 Şaka bi yana hareketlere bakarsanız vücudu iyi çalıştıran figürler olduğunu göreceksiniz. Nasıl önceden Plates zayıflama kursları varsa şimdi de Zumba ile zayıflama merkezleri açılmıştır. istanbul ankara izmir gibi şehirlerde zumba kursları görebilirsiniz bence. Zaten bütün danslar zayıflamaya yardımcı olacaktır. İster samba yap ister capoera ister rumba çaça salsa. Nedense bu danslar da hep güney amerikandan geliyor. Oryantal dans yapanlarda da kilo sorunu olmaz ki. Zumba öğrenmek istiyorum.

Zumba öğren video izle

Youtube sitesinde çok güzel bir video buldum. Sanırım bir DVD den alınmış. Zumba müziği dinle hem de hareketleri teker teker öğren.

Zumba İzle full DVD

Yeni Başlayanlar için Full Zumba Dersi

Zumba Dans Didem Doktorum Programı Kanal D


31/03/2014 Yorum Yok

Zumba Dans İzle

Sonra zamanların en moda danslarından biri çünkü temposu nedeniyle hem eğleniyor hem de sağlıklı bir vücuda sahipzumba-dans-izle-doktorum-kanal-d-didem oluyorsunuz. Zumba dansı vücudun nerelerini çalıştırıyor?
Spor eğitmeni Didem Büyüktezeller yanıt veriyor kollar sırt karın kasları bacaklar tüm vücut hareket ediyor. Sonra Didem dansa başlıyor ve kanald doktorum programı sunucuları dans ediyor onunlar. Zumba ile kilo veren varmı?